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“你的手臂是不是又有了新变化？”
陈立点点头ccqha♜org
黄飞鸿上前一步，捏着他的臂骨认真的检查了一番ccqha♜org
“奇怪，太奇怪了，人的骨骼可以坚硬到这种程度吗？”他研究了半天也想不出其中的原因，最终只能当成天赋异禀ccqha♜org
“你是想询问怎样进入内壮和突破武师境界吧？”
“请师父指导ccqha♜org”
“何谓内壮？外勇修的是筋骨强健，但是在炼体阶段，对身体的直接打磨却十分少见，这个阶段实际是在蕴养身体，为激发潜能做准备ccqha♜org
在外勇的最后阶段，通过身体外在的强大来反向刺激内脏，但是到了内壮这个阶段，单凭外界的刺激已经不够了，这时候就是体现呼吸法的重要时刻ccqha♜org
这就是所谓的修内功，当然了，这样的内功不是话本小说里的吐气伤人，而是指在我们人体之中蕴含的生机生气，内功的主要目的就是养气和练气ccqha♜org
养气以凝神清气，炼气以运使气息，自由的调动气息，为练功服务ccqha♜org一静一动，但整个过程需要配合神念意志，等体内的气息养足，内脏得到滋润，身体素质自然会有新一轮的爆发性增长ccqha♜org
在此基
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础上，做到意到、气到、力到、身到，内外合一便可入劲，所谓的入劲，便是取一身精华所凝练出来的最精纯的一丝劲力！”
听了黄飞鸿的话，陈立却眼前一亮，“师傅，这是不是意味着在炼体阶段打下的基础越夯实，一身的筋骨越强健，凝练出来的内劲也就越精纯，等到进入武师境界之后，也会比同级别的其他武者要强上一些ccqha♜org”
“你说的没错ccqha♜org”黄飞鸿点点头，“外勇阶段，对筋骨的凝练，炼体阶段对内脏的刺激，对精神感官的开发，还有对自身的掌控和招式的理解，这些都会影响到入劲时凝练的内劲ccqha♜org
甚至有一部分天才武者会在这个阶段认真沉淀一下，为的就是凝练出最精纯的内劲，也为以后的其他阶段打下基础，有时候一味的勇猛精进并不是全有益处，适当的停下脚步反而能走得更远ccqha♜org”
黄飞鸿看了陈立一眼，“阿立，你骨骼惊奇，对招式的领悟远超常人，如果能在这个阶段沉淀一下，那么整个武师四境对于你来说将会是一马平川，甚至进入下一个境界也是轻而易举的事情ccqha♜org”
“到那时，宗师以下的境界，对你将无任何阻碍ccqha♜org”
“武道宗师