分，便是教你如何将所有肌肉全部调动起来”
“如此一来，你肉身力量可以在现在基础上，提升超过五成”
“而训练的原理也很简单”
“我来攻，你调动身体肌肉去硬抗”
“我会让你的身体发现这些肌肉，并将其全部调动起来”
百里九疆话音落下，朝着江寒腰间便是一拳轰来
而江寒下意识地，便想抬手去挡，同时能量与规则之力已然凝塑在了江寒左侧腰间
“别动，硬抗！”
随着百里九疆声音落下，一股淡淡的道意强行压散了江寒凝塑在腰间的规则之力
只能硬抗吗！
江寒心头一动，百里九疆若是真想杀他，根本用不着这样
哪怕心头感觉到了极致的危险，江寒依旧强压下了心底的其他想法，绷紧了全身肌肉，就这么站在原地，硬挨了百里九疆一拳
“轰！”
拳头接触到江寒身体的那一刻，危机瞬间消散，而看似势大力沉的一拳落在江寒腰间，仅仅只是让他闷哼了一声，并没有造成什么实质性的伤害
不过结结实实地挨这么一拳，感受绝对不会好
有那么一瞬间，江寒感觉自己好像喘不过来气了一般
“仔细感受痛处”
百里九疆却并不觉得有什么，看着半蹲在地上的江寒出声道：“腰间是武者最大的弱点之一，同时也是最难锻炼到的部位”
“这一拳的力，若是落在其他地方，你不会有任何痛感，但偏偏就是落在腰间，会让你这样”
“站起来，继续”
“等到你知道了全身上下没有锻炼到的肌肉都在何处之后，我再教你一套锻体法”
“呼……”
江寒长出了一口气，方才感觉腰间的疼痛有了些许缓解
事实确实如百里九疆所说，他自己也能感受的到
刚刚那一拳砸上来的瞬间，原本他好似绷紧的肌肉，却根本没有起到半点抵抗作用
或者说，他左侧腰间肌肉根本就没有被激活
不愧是依靠肉身之力战斗的存在，江寒只能说受教了
毫不夸张地说，即便百里九疆此刻与江寒同战力，江寒也不可能赢得过对方
因为此刻的他在百里九疆的眼中，身上处处是破绽，而百里九疆的肉身，已经被锤炼到了一种极致
“咚！”
“咚！”
“咚！”
特训室之中，时刻有闷响声传来
江寒还是第一次这么惨
关键是，他不能还手，只能站在原地硬抗
偏偏百里九疆每一拳打出，落点都在他肌肉防御最为薄弱的地方
痛！太痛了！
不过与身体之上的疼痛相反的，却是江寒心底的喜意
有些破绽若是不被百里九疆挑明，江寒自己都还不知道
此时此刻的江寒，只能说没有一个合道境的存在是简单的
这一场单方面的‘殴打’，持续了整整两个小时
而两个小时之后，江寒全身上下青的青，紫的紫，几乎没有一处是完好