酉时，李妙心带着小玉儿和林小鹿一同去膳食堂用了晚膳，而用过晚膳后，林小鹿又开始了继续的锻炼
这会儿他的锻炼开始专注练习力气，练习方法也很简单，就是用两个小手各自拿一块板砖，然后趴在地上做一种叫做“俯卧撑”的东西，这还是李明儒教他的
李明儒是个喜欢游山玩水的修士，早年周游神州各国，见识很广，这个俯卧撑就是他在一个小国家见到的练功方法，对于锻炼力气效果非常显著，此刻也一并传给了林小鹿