休息了一会儿，下了几盘象棋。
眼看着时间差不多了，他这才重新回到二楼厨房里，将四个包厢提前预点的几道功夫菜都预制好，又用保鲜袋装起来放进了保鲜柜里。
忙完这些事后，江渔又跟杜光宁和熊正涛等人打了声招呼，这才慢悠悠地下了楼。
昨天就已经答应了体育学院那边，要给学校的运动员们做一顿营养餐，现在也差不多可以开始准备了。
……
江州大学，室内体育馆。
已经到了七月份，炙热的阳光将整个城市都变成了一个烤箱，连呼吸进肺里的空气都是火辣辣的。
别说在太阳底下剧烈运动了，哪怕只是躲在树荫里，身上的汗水就像不要钱似的，不断地往外流，只是一会儿的工夫，里里外外的衣服就全都湿透了。
但随着省运会开幕的日子不断逼近，林亚辉和殷涛两位教练自然不可能会因为天气的原因，就暂停队员们的训练。
不过为了预防队员们因为高强度的训练而发生中暑等伤病问题，两位教练经过商议之后，便将队伍从露天体育场转移到了室内体育馆里。
江大的室内体育馆，主要分为比赛馆、训练馆和功能设施用房。
此刻，在场地开阔、光线明亮的训练场里，一群学生运动员正在各处训练场地上，专心致志地努力训练着，有人在加强力量训练，也有人在做耐力训练，还有人沿着跑道不断地进行短距离折返跑，以此来加强自己的下肢爆发力。
刘小虎则带着几个练跳高的队员，在训练场一旁的跳高场地上练习助跑。
跳高的助跑和跑步并不一样，短跑是追求速度，长跑强调的是耐力，而背越式跳高的助跑，则要求的是节奏跑，重心提升，利用储存的加速动能结合肌肉的弹跳，从而让运动员跳得更高。
所以，一个跳高运动员的助跑掌握得到不到位，对于他能取得的成绩有着至关重要的作用。
刘小虎虽然跳高的成绩很不错，但他的助跑掌握得并不到位，纯粹是因为他本身就有极高的跳高天赋，所以才能跃过2.2米的高度。
按照林亚辉的说法，如果刘小虎能够完全掌握适合自己的助跑动作，他现在的成绩绝对不止2.2米。
也正是因为此，前一段时间，林亚辉针对刘小虎的个人具体情况，专门为他设计了一组助跑动作，这其中包括了助跑的节奏、助跑步点的掌控以及助跑与起跳的结合等等技术要点。
只要刘小虎能够将助跑练起来，那么在省运会正式开幕之前，他的跳高成绩很有可能会有一个较大幅度的提升！
至于能不能跃过2.27米这个男子跳高国际级运动健将的标准，暂时还不好说，但拿下省运会的冠军奖牌，这个可能性就要大得多了。
完成了几组助跑训练之后，刘小虎满头大汗、