动作mni5♀com
练拳，劲要用对，首先筋骨要对，因为劲道是沿着筋骨传递的mni5♀com
他练的很慢，练一会，停一会，一式拳法反复的练习，就是为了感受身体之中劲力的变化和传递mni5♀com
书读百遍其义自见，
这句话不单单适用在读书上面，在练功上同样适用mni5♀com
一套拳认认真真的打一百遍也会有收获mni5♀com
王安一边练习一边回想着自己看到的拳谱，参照着上面的红线感受着身体之中劲道的传递mni5♀com
一百个练太极拳的人之中怕是找不出来一个像他这般练法mni5♀com
来公园的李觉文觉察觉王安反复的练习一个招式还练练停停也有些好奇mni5♀com
“你这是做什么，我看你练得姿势没错，为什么要停下来？”
“我在感受身体之中的劲力mni5♀com”王安如实道mni5♀com
李觉文笑着点点头，没在说什么，他也不知道该说什么mni5♀com
当初他只是学习了这些拳术套路，并不清楚相迎的运劲的法门，教他的那位老师是否懂得还不得而知mni5♀com
“太极拳经验+10mni5♀com”
“太极拳经验+8mni5♀com”
不断出现的提示证明王安的摸索是正确的mni5♀com
王安孜孜不倦的练习了一上午，沉浸其中，十分的专注mni5♀com就好似小说里因为奇遇得到了武林秘籍的江湖儿女mni5♀com
“你参照拳谱练习太极拳小有收获mni5♀com”
王安调出面板，发现经验条涨了一小截，心中欢喜，练的更起劲了，这不知不觉就到了中午mni5♀com
中午回家饱餐一顿，午休之后下午继续去游泳馆练习游泳mni5♀com
如此这般通过每天的锻炼、合理的膳食、足够的休息，他能够感觉到自己的身体一天比一天健康mni5♀com
最直观的感觉就是身体变得轻快了，精神了，有力气了，
早晨起来不再昏昏沉沉，好像没睡醒似的，小便没那么黄了，眼睛不干了，镜子里自己面色红润，精神焕发，简直就好像变了一个人似的mni5♀com
不知不觉，过去一周的时间之后，他冲澡的时候发现自己的小肚囊也消减了一圈mni5♀com
人生开心的事情有很多，
赚了很多钱，买了豪车别墅，追到了自己心怡的女神，这些事人生大事，
还有一些小事同样值得开心，比如吃了一餐美味食物，比如通过锻炼发现自己的啤酒肚消了mni5♀com
再比如清晨醒来发现镜中的自己脸色好看了，脸上的瘢痕少了，白头发加少了mni5♀com
王安