就是这个水准，变态啊！”陈夏心里暗暗激动leww♟cc他的举重力量，再高也能举，但加不了多少leww♟cc
不如他的拳力来的恐怖leww♟cc
手掌爆发力，才是陈夏的强项leww♟cc毕竟这个他是专业的leww♟cc
陈夏将杠铃放下来，又抬起，放下，只要不举起来，这样运作很能训练肌肉leww♟cc
“这么重的东西，要是买回去练，我双手的肌肉肯定练的很扎实leww♟cc不过肌肉太大，有点恐怖，我还是喜欢中庸一点的，不要大肌霸那种leww♟cc”
陈夏放弃了这个想法，其实他只要训练拳击力量就可以了，训练拳击照样可以提升打击力leww♟cc
他来回抬起放下的动作，其实很业余，并不标准，一般这个是有专业动作的leww♟cc
“你这样练不对！”一道声音忽然传来leww♟cc
右边有一位身材肌肉隆起，很高大的教练男子看到陈夏这么练，面容笑着摇了摇头，便是走了过来leww♟cc
“怎么了？”陈夏leww♟cc
教练男子笑了笑，一看陈夏就是个新手，便是热心道：“小兄弟，杠铃不是你这么抬的，很容易伤到肌肉leww♟cc你换个姿势，抬起来就容易多了！来，小兄弟，我来教你！”
“好的！”陈夏扫了教练一眼，看到那满身的大肌肉，也着实有些吓人，这种人力量应该非常大吧？
教练男子笑呵呵道：“你按照我的动作练，既能锻炼肌肉强度，还不会拉伤leww♟cc以前有人像你这么瞎练，最后手臂受伤去了医院leww♟cc健身还是得找个教练，受伤就不好了！你看好了……我给你演示，杠铃是这样举的！”
陈夏点点头，站在旁边看的很仔细leww♟cc
就见这教练一边热心的说着，一边双手抓住杠铃，一副很专业的样子，就要举起来，顺便告诉陈夏最正确的动作leww♟cc
教练男子说的好好的，话到一半，忽然不说话了leww♟cc他发现自己手中的杠铃怎么也动不了leww♟cc抬不起来leww♟cc
教练男子吃奶的力气都使出来了，就是动弹不了，仿佛大山一样的杠铃，非常之沉重leww♟cc
他有些惊讶，以为哪里给绊住了leww♟cc但四周干干净净的地面，没有绊住的东西啊！
随后他看向旁边附加上去的铁块数据，算了一下重量后，教练男子瞬间头皮发麻了起来！
刚才他没注意，此刻才发现，这居然是180公斤的量！我特么……
他非常尴尬的在原地leww♟cc而等他转身看向陈夏的时候，陈夏已经离开了这里，前往武术区域leww♟cc
陈夏并不担心别人看