…”
“要时刻谨记，神与体，并行！！！”
他开始做基础热身运动，速度放的很缓慢，主要目的是适应体质增强后的身体。
同时也琢磨着，中长跑的学习自己就是在“刷经验”，这几天应该就能晋升到（精通-），下一阶段，自己是再刷一个体育向的技艺，还是去学知识或者艺术向的技艺呢？
这时，茶几上的手机响了起来。
接通，电话那头传来王悦兰有些怯懦又焦急的声音：“李老师，我被小媛她前夫堵在她家了，小媛出差了，手机联系不上，我……我该怎么办？”