的节奏就更玄妙了不同的节奏，跑步起来完全是一个天一个地！
每个人根据自己身体的情况，找到合适的节奏，能够有效减轻跑步对身体带来的负荷王枫只提了一下，这些对他们来说，都有些新奇平时谁会注意跑步还有这些玩意儿？
“再多的技巧，本身还是需要强大的身体素质支撑”
王枫朝着众人摆了摆手，“一边跑，一边说吧，顺便帮你们纠正一下”
这些技巧也只能稍微帮助一下他们不过确实是有帮助的而对于呼吸的方法和节奏，唐三作为修炼内功的人，理解的很是透彻，因为玄天功，应该就有这种特殊的呼吸方式加上唐三自小就这样锻炼，所以很清楚这是为什么他在七人中，跑得较为轻松的原因不过，这种特殊的呼吸方式，和玄天功有关，他又不可能传给其余六人，都没这么想过“还有，最重要的一个技巧，有了这个，我保证你们不说轻松，但至少能够完完整整的跑完，而且全程不会感觉非常累这个，等你们跑了一圈的时候，我在和你们说！”
说完最后这一句，七人就随着王枫开始跑了起来对于王枫说的这个最重要的技巧，却非常好奇“宁荣荣，别耸拉着肩膀，你成为驼背吗？”
路上，王枫一边纠正着几人，一边说道“奥斯卡，别用嘴巴呼吸，用你的鼻子呼吸！保持呼吸频率，不要变！”
“小舞，你的背挺直一点，别学宁荣荣弯着…”
“马红俊，别低头，看着前方，地面上金币吗？小心你的脖子要断了！”
“朱竹清，你…你那个地方和腰部扭动幅度不要太大…”
王枫咳嗽几声，指着朱竹清的屁股朱竹清：“……”
一路跑来，王枫一边纠正他们的姿势除了唐三之外，其余几人或多或少，跑步的时候，都有很不好的习惯跑完半圈，改了许多，众人稍微习惯了后，确实发现好像…要轻松不少直到第一个来回跑完而大师，则在学院门口，已经准备好淡盐温水，给予众人饮用，以保持众人能够有能量继续跑第二圈“看起来，你们本不是很累”
大师巡视着几人，发现几人脸上都有汗水，但并未露出明显的疲态，不由微微点头，“既然这样，那继续加油”
“嘻嘻，大师，枫哥告诉了我们很多跑步的技巧，还有呼吸的方式，感觉要轻松许多，我们以前从来没有发现过跑步还有这么多学问”小舞一边喝着水，一边擦着脸颊的汗水大师怔了怔，看了王枫一眼，倒并未说什么“王枫，你不喝吗？”宁荣荣递给王枫一杯水，却惊讶的发现王枫脸上都没有一滴汗水刚才他可是一边指导众人，一边跑，按理说应该更累吧“不用了”王枫打了一个哈气就这一圈，他身体都没热起来“……”宁荣荣众人休息一会儿后，便开始了第二