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这是一天当中最舒服的时候miyuexs○ cc
最起码张北行是这么想的miyuexs○ cc
清凉的晚风，朦胧的夕阳miyuexs○ cc
远处传来的欢声笑语miyuexs○ cc
还有那朝气蓬勃，年轻健康的身体miyuexs○ cc
一切都是那么的美好，一切也都来得及miyuexs○ cc
“呼，开始跑步！”
“这0.5的能力点，我今天必拿下！”
深吸一口气，张北行如是说道miyuexs○ cc
他回想着林丝绮之前说到的四步呼吸法，开始慢跑，进行适应miyuexs○ cc
感觉差不多后，这才慢慢提速miyuexs○ cc
“吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼......”
张北行跑着，呼吸很有节奏，也很沉重miyuexs○ cc
最开始的两圈，一切正常miyuexs○ cc
但后来，随着速度的增加，张北行进入了节奏跑那‘舒适的痛苦’状态后miyuexs○ cc
他发现，仅靠鼻子呼吸，自己有点喘不上来气了！
心肺能力太差了！
为了不让自己跑缺氧，断了节奏跑的进度miyuexs○ cc
张北行微微张嘴，加强供氧miyuexs○ cc
本以为这样子，那四步呼吸法的进度就断了miyuexs○ cc
然而系统面板上不断增长的进度，让他意识到，这四步呼吸法，并没有林丝绮说的那么绝对miyuexs○ cc
用嘴进行呼吸辅佐也是可行的miyuexs○ cc
“看来以后锻炼前，还是得好好查一下miyuexs○ cc”
张北行想着，继续跑下去miyuexs○ cc
十分钟后miyuexs○ cc
他的脚步放缓miyuexs○ cc
与此同时，系统的声音，也在张北行的耳旁响起miyuexs○ cc
【检测到主人已完成建议：节奏跑】
【建议奖励已发放，目前主人所持有能力点数为：0.5】
【节奏跑进度已刷新，当前进度0.03km/5km】
【......】
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