他们都会走桩，就是一边走路，一边站桩，把走和站桩结合在一起你现在就要更进一步，把禹步和内气导引结合起来，练习步法的同时，也是在站桩、打坐，这就叫借步内练”
“懂了”林云大喜，一个跟头又翻回到木桩上
其他人也从李沐尘的话里得到了启发，各有所悟
黎振东抱拳道：“李公子，在下不请自来，还请公子勿怪啊”
李沐尘笑道：“我本来就请你了啊，怎么算不请自来呢”