出一幅画铺展开来
方知行看到画面上画了十种动物，分为上下两排，一一对应
卢安甫指着画上的动物，缓缓说道：“五个阶段的修行侧重点各有不同，为了方便理解和记忆，往往以某种动物来代替，男女各有五种动物”
五段：防御、韧性、敏捷、力量、均衡；
男人：玄龟、灵猿、影豹、巨熊、暴虎；
女人：沙蝎、天蟒、灵鹤、白鲸、娇狮
“五种动物五个阶段，此为五禽境！”
“你练成一种，即为‘一禽境’，两种就是‘二禽境’，后面以此类推，三禽境，四禽境，以及五禽境”