证，比如在自己的身上，再比如在陈正的身上bsw8⊙ cc
下午回到了家中，王慎又取出了那本道经，有反复诵读了几遍bsw8⊙ cc
原本里面觉得晦涩不通的地方现在也是略微通了一些，是关于穴位、经络的描述，不过是换了一个说法而已bsw8⊙ cc
道家和医家在对经络和穴位的描述上是有一些差异的，但是差异不大bsw8⊙ cc
读了几遍，参详一番，将经书收好，王慎开始练功bsw8⊙ cc
他以五指抓扣一个酒坛的坛口，酒坛子里装了半坛子的泥沙bsw8⊙ cc
扎好马步，另一手叉腰，立身中正，吸气提坛于胸高、气沉丹田、提肝收腹bsw8⊙ cc呼气，气沉涌泉，全身放松，扣坛之手下降于地，两只手反复交替练习bsw8⊙ cc
这种练法练习的是指力、腕力，还有腰马合一，下盘的稳定bsw8⊙ cc
功夫是没有捷径的，只有日复一日的练习bsw8⊙ cc
练功将近一个时辰之后，浑身是汗的王慎调整了一下呼吸，然后开始拉伸筋骨，他用的是在前世自学的《易筋经》之中的动作bsw8⊙ cc
他没想着能练出来什么内力，倒是这几个动作当做拉伸效果还不错bsw8⊙ cc
再看那面板，[分筋错骨手（入门97/100）]bsw8⊙ cc
三个多月的时间，不断的练习招式，加强力量锻炼，自己琢磨着方法练习巧劲，风雨无阻，才有了现在这点成绩bsw8⊙ cc
“差一点，今晚上再加把劲bsw8⊙ cc”
眼看着升级在望，按照往常这练功就到此为止，王慎练功一向是循序渐进的，他知道没法一口吃个胖子，可是眼看着今日突破在即，他果断的加把劲继续修炼bsw8⊙ cc
在屋子不断的分筋错骨手的招式，抓、扣、错、拿一遍又一遍bsw8⊙ cc
汗水流出，浸湿了衣服，然后落在地上bsw8⊙ cc
忽的他身体一颤，莫名的感觉自己所练习的招式一下子顺畅了许多bsw8⊙ cc
抬手抓起桌子上的玉米芯，运劲于手指，一声响玉米芯直接碎开，接着伸手扣住粗糙的窗棂，手指、手腕一起用力，咔嚓一声，窗棂断了一截bsw8⊙ cc
[分筋错骨手（熟练1/100）]bsw8⊙ cc
“呼，这些个日子的努力果然没有白费bsw8⊙ cc有志者，事竟成！”
王慎长舒了一口气，脸上露出开心的笑容bsw8⊙ cc
他不怕苦，也不怕累，就怕辛辛苦苦，忙碌一番却是竹篮打水一场空bsw8⊙ cc
“总算是又多了一份自保的本钱bsw8⊙ cc”
武阳县不大，有本事的人可不少，如果将