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第三十章 身体素质的提升(3)

有道理的zhenhun7 ¤cc

在亚特兰大赢来的六万美元还剩下一下,加上李良的一点生活费积蓄,差不多够用zhenhun7 ¤cc

经纪人估计是请不起了,如果朱姝在纽约没找到好工作,就让她做自己的经纪人zhenhun7 ¤cc

白晓婷这么优秀,十有**已经找到工作了,去了纽约就能蹭吃蹭喝蹭住了zhenhun7 ¤cc

李良想的很美,一切都在他的算计之中zhenhun7 ¤cc

不过他的算计,还真的很少落空zhenhun7 ¤cc

……

一个多星期后,5月18日,美国已经进入了夏天zhenhun7 ¤cc

在纽约的肯尼迪机场,美航一架从迈阿密飞来的波音707降落zhenhun7 ¤cc

李良从睡梦中醒来,一看窗外,已经到纽约了zhenhun7 ¤cc

一周的时间过得很快,李良在迈阿密度过了充实的7天zhenhun7 ¤cc

加上之前的一周,正好完成一个训练周期zhenhun7 ¤cc

在大卫-亚历山大的帮助下,李良继续提升自己的肌肉维度,降低体脂量zhenhun7 ¤cc

现在他的肌肉线条已经逐渐明朗zhenhun7 ¤cc

醒来之前,李良查看了一下自己的【身体素质】:

【维度四:身体素质】

【上肢整体力量:39/100】(提升3)

【肩臂强壮度:38/100】(提升7,任务5,训练2)

【背阔强壮度:37/100】(提升5,任务3,训练2)

【推/握/拉/动作力度:40/100】(提升2,来自训练)

【核心整体力量:50/100】(提升1)

【核心稳定度:55/100】(提升1,来自训练)

【腰腹张力:47/100】(提升1,来自训练)

【下肢整体力量:55/100】(提升2)

【腿臀强壮度:58/100】(提升12,任务10,训练2)

【速度:64/100】(提升1,来自训练)

【爆发力:46/100】(提升1,来自训练)

【弹跳:51/100】(提升11,任务10,训练)

【弹速:36/100】(提升1,来自训练)

【敏捷度:57/100】(无变化)

【耐力:73/100】(无变化)

【综合评价:D级】

总体来看,提升还是不少的,特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标,李良都用任务进行了提高zhenhun7 ¤cc

为了不吓到大卫-亚历山大,让他以为自己的训练有改变基因的效果,这几项任务李良都是在最后两天完成的zhenhun

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