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郭向远皱了皱眉，见还是没人想先上场，最后只能说道：“既然都不愿意先上，那就抽签决定吧wxs8 ⊙cc”
那四人全都不吭声，都怂了，不想首当其冲wxs8 ⊙cc
八所学校的参赛选手，全都排好队等待抽签匹配对手wxs8 ⊙cc
比赛的规则很简单，就是学校对学校，只需打三轮比赛就能决出冠军wxs8 ⊙cc
林子辰见状，很快就熟练地给她按揉了起来wxs8 ⊙cc
其中，那个名为李树童的队员更是未战先降道：“完了，听说一中今年出了个百米冲刺能跑进9秒的狠人，我们肯定要被打爆了！”
因为想要快速消除肌肉内积攒的乳酸，就得用点力去按揉，不然没效果wxs8 ⊙cc
至于徐梦和沈建业，夫妻两人今年正带着高三年级的班，这会已经在学校里加班给学生上课了，抽不出时间过来观赛wxs8 ⊙cc
五名参赛选手都已确定wxs8 ⊙cc
武台上，大块头男孩一脸憨厚笑了笑道wxs8 ⊙cc
自从沈清涵决定高中也要读武道班后，林子辰便给她制定了一个暑假训练计划，要提升她的身体素质wxs8 ⊙cc
其他四名队员的脸色也很难看，都觉得自己要在第一轮比赛中被淘汰wxs8 ⊙cc
之后再根据集训的成绩，选出四名队员代表学校参赛wxs8 ⊙cc
沈清涵时不时会发出一声娇羞的闷哼，双手本能地抓紧瑜伽垫，脸上的神情看着很难受wxs8 ⊙cc
很快，抽签结果出来了wxs8 ⊙cc
林子辰拧开瓶盖，把手里的运动饮料递给了沈清涵，对她的训练态度表示肯定wxs8 ⊙cc
“涵涵，可以的，今天也顺利完成锻炼任务了wxs8 ⊙cc”
在他眼里，林子辰厉害是厉害，但说到底也还只是个初一学生，还没成长起来，碰上百米冲刺能跑进9秒的狠人，多半是要被打爆wxs8 ⊙cc
因此在比赛开始前的这一个月，郭向远把队员们都召集回来学校集训wxs8 ⊙cc
沈清涵听话地趴在了瑜伽垫上，把纤细笔直的双腿稍微张开了点wxs8 ⊙cc
每次训练完后，她都很喜欢被林子辰用手大力按揉身体wxs8 ⊙cc
“你们四个谁先上？”
也不知道是不是按揉得太用力，对酸痛的肌肉刺激过大wxs8 ⊙cc
二：练习一个小时的武道技巧，提升拳脚功夫wxs8 ⊙cc
“那肯定，毕竟是要出汗的wxs8 ⊙cc”林子辰把一旁的瑜伽垫拿过来铺好，随后跪坐在上边说道：“来，趴瑜伽垫上把腿张开，我帮你放松一下肌肉wxs8 ⊙cc”
不过，两人有让沈清涵把林子辰的比赛视频录下来