然加速然后又渐渐放缓如此周而复始chuwu8。com
18小时后的说明栏上：你完成了一次总次数1392的自重深蹲，体质属性上限提高至1.3！
但更让他惊讶的是，他全身的身体好像连成一片，当他做深蹲的同时，他手臂的力量也会因为腿部的锻炼而提高力量，修炼速度也是同理chuwu8。com
当他体质达到1.3之后，凝聚一丝紫霞真气的速度只需要15分钟的时间，达到了岳不群注解中所说绝世天才的地步chuwu8。com
重复62遍，可增加力量上限
重复32遍，可增加体质上限
重复92遍，可增加精神上限
‘果然在身体极限的状态下，锻炼的效果都是平常的数倍不止，而内力又可以延长我在极限状态下锻炼的次数，等于我直接挂了一个数倍经验卡chuwu8。com’见此白夜总算确定了自己的猜测chuwu8。com
24小时后的说明栏上：伱完成了一次负重30kg总次数831的俯卧撑，力量属性上限提高至1.4！
随后白夜对史密斯道：“今天就到这里吧，明天周一我要上学，可能得等放学才能过来训练，所以三点之前的时间你自由安排chuwu8。com”
200→300→400→500→
终于，在一旁史密斯难以置信的目光中，测力计上的数字停在672磅上面chuwu8。com
终于，在史密斯有些麻木的目光中，白夜将丹田内最后一丝内力耗尽后，坚持不住双腿一软，坐倒在瑜伽垫上chuwu8。com
“好，好的chuwu8。com”史密斯有些小心翼翼道chuwu8。com
于此同时一丝清凉的感觉涌上白夜的大脑，让他的意识为之一清，哪怕不用看面板他也知道，自己的精神属性已经提高到了1.4的程度了chuwu8。com
白夜一边思索，一边盘坐在瑜伽垫上，在一旁史密斯不知所云的目光中，一丝一缕得恢复着早上消耗的真气chuwu8。com
你完成了一次总次数663的自重深蹲……
而且经过这两天的调查，他还发现了一些面板的隐藏内容，比如说力量那一栏不止仅仅是肌肉力量，它还包括了移动的速度chuwu8。com
史密斯已经不知道，这是自己和白夜认识以后第几次心中惊讶了，这小子总是能整出点新花样来chuwu8。com
白夜没有答话，只是用手指了指一旁的卧推架chuwu8。com
‘既然如此，先把身体锻炼到极限状态，然后再用内力恢复，如此反复之下，在周一上学之前，应该来得及把我的三维再次提高0.1chuwu8。com’
至于精神属性则代表着意志