吩咐道：“去那里拿一根没有加片的杠铃过来，然后用它打在我的身上bqg56 ⊕cc”
而白夜很快就在自我锻炼中，找到了新的锻炼方式，那就是把身体内的内力循环方式打乱，破坏原有的路线，简称自断经脉bqg56 ⊕cc
“这样吧，你也别打我的后背了，直接朝我的后脑勺打吧，感觉这样的话效果更好一点bqg56 ⊕cc”白夜说道bqg56 ⊕cc
“白，你的意思是，用杠铃抽你？”史密斯满脸古怪道bqg56 ⊕cc
随着体质属性的提高，他的体力恢复速度也在不断增长，明明扛着近吨重的负重做着深蹲，脚下的瓷砖都快被他踩碎了，但愣是一连做了一千个脸都没红过bqg56 ⊕cc
“一吨？可是我这里的杠铃最多也只能加到260公斤啊bqg56 ⊕cc”史密斯为难道bqg56 ⊕cc
无奈之下，白夜只能把锻炼的强度下降到三根的780千克，但随着训练量的下降，他就发现，这种程度的锻炼，自己别说累了，连出汗都做不到bqg56 ⊕cc
随着史密斯全力击打，手里的钢棍就像砸在橡胶车轮上一样，将他的右手震地有些轻微的发麻bqg56 ⊕cc
感受着内力在体内肆意流窜，带来针刺般的痛感，白夜脸上露出一丝满意的笑容bqg56 ⊕cc
说明栏：
你完成了一次内力逆行带来的经脉寸断，彻底恢复总耗时70分钟……
重复34遍，体质提高
重复124遍，精神提高