了身体的锻炼和睡觉前的默读。
在练字过程中，他发现自己体质比较差，长时间的久坐容易头晕，所以他必须锻炼好身体，才能经受得住学习。
时间如水，距离刘慈学习也过去了一个月了。
刘慈各方面都有了一个质的突破，身体方面，看着有肉了，精气神看着比较健康，不再是那种病恹恹的状态。
读书方面，不仅把《三字经》全部读完，而且也开始了《百家姓》和《千字文》的学习。
在练字方面，也有了突破性的进展，不仅能够熟练的掌握握笔姿势，而且还能正常写好字，一篇《三字经》抄写下来，宛如一个整体，没有突兀的地方。
这不得不让讲师感慨道，人外有人这个道理。