第31章 这是我家！
“萨博尼斯可是有三分远射能力的bqg82。de”
大姚眉头微微一皱，然后重重点了点头bqg82。de
杨力的意思他听明白了，就是要让自己练三分bqg82。de
“高位策应的作用是什么？”杨力又自问自答起来，
“是为了拉开足够的空间，让队友进行跑位、空切和反跑bqg82。de”
一旁的大姚，像个小学生一样认真听讲bqg82。de
“策应人拉得越开，队友获得的空间就越大bqg82。de”杨力边说边指了指球场上，
“如果你只具备中远距离的投射能力，那你只能把禁区范围让给队友跑位，”
“可如果你能投三分，那你可以把整个三分线内的区域都让给队友跑位，”
“这样队友就更容易跑出合适的位置，获得更佳的出手机会bqg82。de”
杨力毕竟是看过约基奇打球的，这个道理他看的很透彻bqg82。de
如果约基奇没有投三分的能力，那对方中锋完全可以收着来bqg82。de
既能防你在高位的中投，也能快速撤一步护筐bqg82。de
如此一来，约基奇的威力，绝对是要大打折扣的bqg82。de
可约基奇有三分投射能力，那情况就不一样了bqg82。de
哪怕你有联盟最顶级的护筐能力，你也得乖乖地给我拉到三分线位置来bqg82。de
否则约老师抬手就是一记三分，直接教你做人bqg82。de
大姚点点头，萨博尼斯在打国际比赛的时候，就是凭借这一手三分让对手吃了不少苦头bqg82。de
“你现在的脚踝还没彻底好利索，不用跟队训练bqg82。de”杨力继续说道，
“趁这段时间，多提升一下上肢力量，同时把三分给练出来bqg82。de”
说起来，大姚恢复脚踝的这段时间，还真是个不错的“升级”契机bqg82。de
下肢肯定是没法练了，当然也并不是很需要练bqg82。de
新秀赛季的“瘦大姚”就能单打大本，把他像艾弗森一样顶着隔扣bqg82。de
大本这已经是当今联盟最好的内线防守者了，力量也是最顶级的bqg82。de
再提升下肢力量，对实战收效甚微不说，还会影响速度和灵活度，纯纯的负收益bqg82。de
而训练上肢力量，不光可以提升对抗，还能加强护球能力bqg82。de
在练好上肢力量的同时，再进行大量的投射训练，则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应bqg82。de
接下来，杨力对日后大姚的训练，进行了一个简单地口头规划bqg82。de
聊着天的过程中，训练赛就结束了bqg82。de
不出