系统性的专项训练，
罗狄在非上课期间没有接受任何人的指导，他仅仅想要得到电影人物那样的肉体，以最日常的方式进行着肉体锻炼
哑铃、负重下蹲、俯卧撑以及每晚十公里以上的夜跑，就是他的训练项目
他相信只要这样坚持下去终有一天能成为电影里那样极具压迫感的杀人魔