，开始按照楼彧交给她的法子，进行热身azxs♟cc
活动活动手腕、脚踝，又原地蹦跳了几下azxs♟cc
很快，王姮就觉得自己的身体仿佛被唤醒，开始发热、出汗，呼吸也略微急促azxs♟cc
深吸一口气，平复了一下气息，王姮开始准备跑步azxs♟cc
练武不成，还是晨跑吧azxs♟cc
王姮的速度并不快，只比走路略强些azxs♟cc
她慢慢的跑着，阿蛮和赵锦娘则跟在她的身后azxs♟cc
王姮围着外院跑了一圈，便停了下来azxs♟cc
白芷等丫鬟赶忙簇拥上去，给她擦汗、喂水azxs♟cc
王姮穿着粗气，没有直接坐下来休息，而是又慢走了十几步azxs♟cc
略略平复好呼吸，白芍已经搬来了胡床azxs♟cc
王姮就地休息，阿蛮、赵锦娘的训练却才刚刚开始azxs♟cc
是的，刚才的慢跑，对于王姮来说是全部的训练，而对于两个女护卫则是热身azxs♟cc
跑了两圈，身体活动开了，两人便分别进行针对性训练azxs♟cc
阿蛮举石锁，赵锦娘加速跑azxs♟cc
阿蛮练完力气，就开始练习相扑azxs♟cc
赵锦娘则进行憋气、跳跃等训练azxs♟cc
一个时辰后，两人结束训练，洗漱、更衣，然后跟着王姮去书院读书azxs♟cc
放学后，再陪同王姮去坞堡，与沈度等人一起用饭，并接受沈先生的授课azxs♟cc
一天的时间，就这样过去了azxs♟cc
每日重复同样的事儿，日子过得也就格外快azxs♟cc
王姮在河东岁月静好，外面则热热闹闹、轰轰烈烈——
开泰五年，经过两年的修建，长安新城落成，圣人下诏：迁都！
开泰六年，杨翀接替领兵不力的杨翊，成为征南行军大总管，统帅大军，直逼大江azxs♟cc
开泰七年，杨翀顺利攻占建康，南境亡国，南北一统！
又是六月盛夏azxs♟cc
王姮已经十三岁，豆蔻年华，粉嫩少女，却还是一脸孩子气，圆润、有福气azxs♟cc
王棉则即将及笄，并有了心仪之人……