动后不能一下子停下来，必须慢慢放松，让身体逐渐平静下来biquge63· com不然会对身体造成伤害的biquge63· com”
这一点不光是人类训练的常识，在培育笔记中也有特意提及，在精灵身上也是一样的biquge63· com长期不科学的训练会伤及精灵的心血管系统，反应在精灵身上就是暗伤的逐渐积累，实力很快就会停滞不前biquge63· com
“是这样吗？你还没有跑完10圈biquge63· com”
程彻又好气又好笑，没发现无畏小子这家伙还挺较真啊biquge63· com
“那你自己慢慢走一圈，我去把剩下的半圈跑完biquge63· com”
“好biquge63· com”
跑完剩下的半圈，程彻又陪着无畏小子绕着对战场走了一圈，并不急着进入下一个训练项目，而是按照培育笔记中的图例，开始带着无畏小子做拉伸biquge63· com
站立前屈、三角转体、猫式拉伸……
他有些庆幸无畏小子是格斗系的人形精灵，自己只需要给他做示范带着一起做就可以了，波导之力又是有效沟通的超级作弊器biquge63· com如果是昨天那个小胖子的小海狮，他怎么做，家里建个游泳池吗？
“以后训练，我都陪你跑biquge63· com”
走出对战场地时，程彻突然对无畏小子说道biquge63· com
“那我很快可以就超过你，也太没挑战了biquge63· com”
无畏小子趾高气扬地快步超过程彻，第一个走出拱门biquge63· com
“那可不一定biquge63· com”
程彻的眼前漂浮着淡蓝色的屏幕，屏幕内正切换到了状态栏biquge63· com
【训练家技能：初阶波导之力——可与自己拥有的精灵进行心灵感应biquge63· com可用于强化训练家自身，并通过锻炼提升波导之力】