53 第 53 章
陈喋醒来时还有些恍惚,仿佛没从梦境中那句“灵灵，晚安”中脱离出来kkxs9 ◎cc
睁着眼看着天花板，过了两分钟才抬手盖在脸上,清醒了kkxs9 ◎cc
她又一转身,拿起枕头旁的手机看时间，点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上，视频已经挂断了kkxs9 ◎cc
通话时间253分钟kkxs9 ◎cc
陈喋一愣，盯着那一串数字看了会儿,而后才慢慢勾起唇笑了kkxs9 ◎cc
睡了一觉，喉咙还是有些疼,但好在头没像昨晚那么晕了kkxs9 ◎cc
陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水,出门kkxs9 ◎cc
壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房，专门给他们这些艺人使用,**性也比较好kkxs9 ◎cc
陈喋没有身材方面的困扰,今天还是头一次去公司的健身房，没想到这公司的健身房还挺热闹kkxs9 ◎cc
除了已出道的艺人之外，还有一群训练的练习生kkxs9 ◎cc
陈喋一走进去不少人就跟她打招呼kkxs9 ◎cc
她虽然也刚出道不久,但成绩却已经远超过许多人,对她热络的人不少kkxs9 ◎cc
健身房的一个女教练走到她旁边，问她想要练什么kkxs9 ◎cc
“我过段时间有个剧要拍,稍微得增肥一点儿,但也不能太胖了，就匀称点儿,因为要穿旗袍kkxs9 ◎cc”陈喋随便描述一番kkxs9 ◎cc
女教练抓关键非常准，点点头：“那就是做力量训练来练胸和臀kkxs9 ◎cc”
“……”
行吧kkxs9 ◎cc
直白点来讲,就是这个意思kkxs9 ◎cc
陈喋无奈的点了点头，由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导kkxs9 ◎cc
“对，对，肩膀展开来，挺胸kkxs9 ◎cc”
“再往下蹲，背挺直，不要撅屁股，往下沉kkxs9 ◎cc”
……
陈喋又羞耻又累，从头到尾做完三组后就已经完全没力气了，最后往瑜伽垫上一趟，喘着气连手指头动一下都觉得累kkxs9 ◎cc
陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲，抱着个保温杯喝水，身上只薄薄一层汗kkxs9 ◎cc
“你这体力不行啊，来健身的有些练习生，16、7岁的女孩子，连着做个六七组跟没事儿人一样kkxs9 ◎cc”
陈喋从小体力就不好，还缺运动细胞，这会儿想答话都累的根本张不开嘴，只好摆了摆手kkxs9 ◎cc
放旁边的手机这时候震动了声，教练给她拿过来kkxs9 ◎cc
陈喋仰面躺在软垫上，是闻梁发来的信息kk