弟布置了作业,每天早晚各练至少半个小时,首先从时间上做了规定
至于基本功,也是简单易练
一是扎马步,一天两次,一次五分钟
二是踢腿,每天双腿各踢一百下,从慢到快
三是跳绳,一天两次,一次五分钟
四是仰卧起坐,一天两次,一次五十下
五是俯卧撑,一天两次,每次三十下
六是蹲身起落,一天两次,每次五分钟,越快越好
七是碗力锻炼,就是拿一截木棍,双手互拧,每天两次,每次三到五分钟
八是双臂举力锻炼,就是双手各拿三斤重的东西,平举三分钟,每天两次,达到要求后,再逐步增加重量和延长时间
白手把八项内容写在纸上,再贴在墙上,还宣布两星期后,要进行验收考核,通过考核后才能进入下一步的锻炼计划
当然,怕俩丫头受伤,白手也交代了不少注意事项
白手还一一做了示范
韦立上午没去上班,中午做了一顿大餐,说是谢师宴
练了一个上午,俩丫头胃口大开,吃得很猛
韦立笑说,有其师必有其徒,家里多了两个小吃货
白手也是大吃特吃,还与俩丫头抢吃,连与韦立说话的时间都没有
韦立高兴,一桌菜吃得精光,吃得欢快,是她家久违的事情
离家时,俩丫头舍不得白手走,还抢着在用嘴在白手脸上打印,看得韦立都有点醋意
白手开车送韦立上班
韦立不说话,白手也不开口
到了银行,下车前韦立瞅了白手一眼,“要有始有终啊”
“姐,我随叫随到,我是宋江及时雨”
“宋江好像不是什么好人”韦立轻轻一笑
“我也不是好人”白手笑道
韦立下车,挥着手进了银行的门
白手驱车来到金融学院项目工地
白手是来找甲方代表罗汉的
现在的罗汉,接受了教训,老老实实,规规矩矩
“老罗,看什么哪?”
罗汉正在看书,一本外国书,全是字母,也不知道是哪国的文字
旁边还放着一本词典
词典上印着几个汉字,中德大词典
白手好奇,“老罗,你要去德国访问?”
“去”罗汉把德文书和词典扔到一边,笑道:“我要出国的话,外国人把我卖掉,恐怕我还会帮着人家数钱”
“那你这是干吗呢?”
罗汉道:“未来的金融学院,要聘请几名德籍教授再过四个月,金融学院就要开门招生,所以我这是笨鸟先飞到时候也许能派上点用场”
白手噢了一声,“明白明白,原来为当副院长做准备啊”
“哎,不要笑话我”罗汉指了指白手,问道:“找我有什么事?”
“我想启动合同里的附加条款”
罗汉哦了一声,从抽屉里拿出合同,翻到最后一页,“你是要我方提前付款?你钱紧了?”
“对,我钱紧了”
按照甲乙双方的约定,在合同规定的工程量完成百