助跑器上，倾斜着身子开始加速中等靠上的步频配合着大步伐，这是杨祖耀一直来的节奏，在百米的项目上就算是有林幕的技能加成最终也只是跑出了10秒
但是在200米中，凭着他较好的速耐力，杨祖耀才真正的跑出了自己的感觉
踏实、顺畅、速度同样可观，这就是正在闷头加速中的杨祖耀现在的全部感受尽管他身体还有些疲累，但是从起跑一瞬间开始，他就感到了前所未有的力量感身体自然的就被带动着加快了几分摆臂、迈腿的频率
之前的百米，因为状态完好，上来就是大半的力量下去冲，感觉的还并不明显此时因为是200米，更是在状态不算完好的情况下跑，这才让他感觉的异常明显
刘仁看着惊讶，他感觉到了，这比平时用的起速更快也更急了虽然说200米没有什么像400米那样的刻意控制初期的速度但必然不可能是全速，现在冲这么猛，如何掌握自己的节奏？这也不是杨祖耀一向的节奏啊？这……
看到这一幕的林幕，并不觉得意外他也并没有彻底的改变杨祖耀之前的节奏只是稍微的调整了局部的动作细节来配合技能的加成用当前的速度加上技能加成，最终效果出现，以杨祖耀本身身体的属性极限，完全可以撑的起来
杨祖耀有什么样的感觉他不知道，就算知道他也是可以给他解答提升当然有，但是更重要的是技能
加速10%，他已经研究过很久了看似简单的几个字，但速度加成，虽然字面理解就是当前速度基础上提升，但提升增加的速度不可能是凭空就出来的
跑步的速度是通过身体各方面的配合而产生的，步频、步幅、力量、协调，等等各自属性都对应着一些速度的基本要素最终全部综合起来，才有了运动员的速度
反之，加速的10%，这样的速度加成，他同样需要身体各方面来配合达成加速效果那么自然的，当前你每秒或许能跑个9米，只要你身姿、步伐、综合协调能掌控住提升速度所需要的变化，那么最后的效果可能就是每秒或许能接近10米了
速度要发挥，步频上就要更快，步幅就要增强，迈步力量和身姿同样也要跟上，只要身体的极限能撑的起来，那无形中就等于全身的属性都提高了！
至于能否承受，在林幕看来，就要看先天天资同样也看协调和速耐，提升基础，扩充承受上限再通过途中的技术磨合增强肌肉记忆，尤为关键
现在的杨祖耀就跑的很舒服虽然刚磨合，但用现在不算顶尖的基础速度配合着技能，跑出了不错的效果渐渐的，他几乎放空了身心，不再去理会周遭所有的事物
弯道，前伸线，再到直道，杨祖耀一马当先
1米87的身高，现在体重也接近了78公斤，尽管