地面的卫生grxs8★cc
然后把杂物间堆积的纸箱搬出来grxs8★cc
纸箱里盛放的是旧剑道服装，杂乱的堆积在好几个箱子里，占据了很大空间grxs8★cc
他把所有旧衣服取出来，整理放到一个纸箱里，然后将无用的纸箱使用铅笔刀划开grxs8★cc
铅笔刀在他手中划出银色的弧线，如同手术刀一样精准快速的割开纸箱grxs8★cc
轻松将纸箱解剖成硬纸板，摞起来，整齐的摆放在角落，准备改天送到可回收垃圾站grxs8★cc
一番打扫整理后，店铺亮洁如新grxs8★cc
欣赏了一番自己的劳动成果后，平田提着竹剑袋，走到后面的房间，准备练习剑术grxs8★cc
虽然现在退出剑道社，但锻炼不可荒废grxs8★cc
使用“黑猫.病”竹剑，对自己身体的改造效果显著grxs8★cc
现在自己身体的灵敏度和反应度远超常人，就是“黑猫.病”竹剑的“迅疾”特性，潜移默化改造的结果grxs8★cc
要想赢取歌牌选拔权的冠军，获取一百万圆奖金，除了熟读《小仓百人一首》，就要变得比别人更快！
弓步推掌，活动手腕脚腕之后，上下挥动竹剑，做素震练习grxs8★cc
一百次素震练习后，做跳跃素震练习grxs8★cc
配合着滑步的动作，想象在与敌人对战的时候，脚步的移动动作grxs8★cc
素震练习虽然无聊，但是却是剑道修习中重要的训练方式grxs8★cc
每日几百次甚至上千次的不间断素震，不仅可以增强肌肉的质量和数量，还可以提高爆发力与耐力grxs8★cc
平田剑道培训中心的老师曾说过：“如果你认为基础是初学者练习的东西，那是非常大的错误grxs8★cc正是因为这种误解，很多人没有把基础记入脑海grxs8★cc我为了把基础记住花了三十年时间，至此剑道才真正进入修行grxs8★cc”
平田对这句话深以为然grxs8★cc
锻炼的满头大汗后，停下来，略作休息，然后进入下一组训练grxs8★cc
一直到天将黑，天空的光亮完全消失，他才停止训练grxs8★cc
擦去身上的汗水之后，坐在柜台后面，拿出《小仓百人一首》，开始背诵其中的和歌grxs8★cc
背诵和歌并不是最困难的grxs8★cc
按照平田现在的记忆力，一百首和歌现在至少掌握了大半grxs8★cc
最困难的是如何深入理解并运用grxs8★cc
歌牌中的牌组，分为一字诀、二字诀和六字诀grxs8★cc
所谓一字诀，是听到第一个字就能抢夺的牌组grxs8★