白铁军点了点头mfbqg ⊙com
“好.....好吧？”甘小宁有些勉强mfbqg ⊙com
休息了一阵，两个人站了起来mfbqg ⊙com
苏齐道：“这一次，白铁军先跑，甘哥，白铁军跑的时候你在旁边看着，你仔细看他的动作，然后再想想自己的mfbqg ⊙com甘哥跑的时候，白铁军看着，也是一样，也想想自己的mfbqg ⊙com”
“好！”两个人齐齐点头mfbqg ⊙com
待得两个人跑完了，苏齐道：“我也来跑一趟，你们看看我跑的mfbqg ⊙com”
“好！”两个人点头mfbqg ⊙com
苏齐来到起点站好，待得白铁军喊了跑的口令后他才跑了出去，跑100米、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥......
他的动作并不算特别快，但十分流畅，舒展大方，堪称教科书级别mfbqg ⊙com
跑完后，他回到了白铁军和甘小宁的身边mfbqg ⊙com
“齐哥，你牛-逼，一趟下来竟然脸不红气不喘！”白铁军情不自禁竖起了大拇指mfbqg ⊙com
苏齐笑笑：“我没尽力，我想让你们看得更清楚一些，所以尽量放慢了速度，也就没怎么喘！”
旁边，甘小宁瞪圆了眼睛，好一会儿才反应过来：“苏齐，你刚才说什么，你说你没有全力？”
“嗯mfbqg ⊙com”苏齐点了点头mfbqg ⊙com
“那你刚才用了几成力？”甘小宁又问mfbqg ⊙com
“七成吧！”苏齐说mfbqg ⊙com
甘小宁一听就我艹的一声mfbqg ⊙com
“怎么了？”
“苏齐，你只用了七成力气你都跑了一分四十八，你要是全力，岂不是一分二十几了？苏齐，你上一次的成绩是一分三十七吧，这么说，你上一次把伍班副跑到吐的那一次，其实也没全力以赴了？”
“啊？”白铁军瞪圆了眼睛：“一分三十七都不是齐哥的真实水平？我艹，齐哥，你还是不是人啊？”