是相对于顶级内功心法或者顶级武技以及顶级秘法来说的f4xs♟cc
一般人想要领悟并且修炼，没有个几天，甚至十几天时间很困难f4xs♟cc
可是这点问题，在凌霄这里根本就不算问题f4xs♟cc
山河武魂的分析演练能力实在太可怕了f4xs♟cc
一边分析，一边就有影像为凌霄演示整个修炼过程，而且还是绝对最标准的f4xs♟cc
如果这样子凌霄还在短时间内领悟不了，那他也未免太蠢了一点f4xs♟cc
炼体类的武学，一般通俗易懂，不难领悟f4xs♟cc
仅仅用了半个时辰的时间，凌霄就彻底参透了《九转金身诀》f4xs♟cc
一旦参透，接下来修炼就容易多了f4xs♟cc
正如其名字一样，《九转金身诀》共有九转f4xs♟cc
前五转主要就是量的积累f4xs♟cc
包括皮肉的强化、内力的提升f4xs♟cc
第一转强化皮膜，提升内力；
第二转强化筋骨，提升内力；
第三转强化气血，提升内力；
第四转强化内脏，提升内力；
第五转强化全身，皮肉、筋骨、内脏、气血都坚硬如铁，刀枪不入，而内力的提升，也会达到一个不同的阶层f4xs♟cc
估计如果修炼到第五转，凌霄最起码可以从武脉四重初期提升到武脉四重中期f4xs♟cc
这还是不用刻意去修炼内功心法的情况下f4xs♟cc
相对于其它防御武学，《九转金身诀》有着明显的好处，他是对身体进行全方位的强化f4xs♟cc
不像有些横练功夫，需要凝聚内力才能够达到防御效果f4xs♟cc
五转之后，算是小成f4xs♟cc
第六转，除了继续强化全身，提升内力之外，更恐怖的是，可以极大的提升身体的力量，对于“隔山打牛”等特殊的武学，也有了一定的防御效果f4xs♟cc