第427章一群臭男人
沈行风开了瓶矿泉水喝了两口，麻辣香锅的辣度是爆辣的程度
“现在晶核还有多少？”
季斯言把账本递给，“这段时间一边吸收一边打丧尸，目前位置也只存了两千多个一阶晶核”
异能等级越高需要的晶核就越多，不过这两千多个晶核八个人均分下来的话，也够们达到快晋级的状态了
苏漾那份沈行风还是给她留着，大家自然也不会有意见
红烧肉升级都是直接把晶核吃掉，也能分到晶核，但是不多，所以升级也比较缓慢
沈行风翻开看了个大概，“分了吧，最近几天们找时间吸收了”
季斯言，“行，一会让吃完饭了给们”
玉娆苒，“快吃啊，一会儿麻辣香锅都凉了”
今年冬天本来就冷，麻辣香锅这种不带汤的菜，干放着不用半个小时就能凉的透透的
吃着吃着，玉娆苒忽然兴奋道，“想到了！不如们出去堆雪人吧？反正院子里的雪都堆积的有小腿深了！”
“噢，没空”
“下午训练”
“冷死了才不去”
玉娆苒，“……”
虞伽眨了眨眼睛，“姐姐训练完还有力气堆雪人吗？”
行
很可以
够扎心的
玉娆苒轻哼一声，嘟囔道，“一群臭男人！”
快速吃完了午饭，大家就回房间午睡了，一个半小时后起床去健身房训练
说是健身房，其实就是客厅的一个角落，还是特意收拾空出来的
们人多，所有房间都拿来睡觉了，腾不出空间来搞一个健身房
冬天睡觉简直不要太舒服了，但是起床的时候也是真的痛苦
苏祠找虞伽要了点水洗脸，瞬间就清醒了
沈行风等人都已经换好适合运动的衣服了，玉娆苒穿的瑜伽裤，上身是宽松的套头卫衣，薄薄的一件，冷的哆哆嗦嗦的
玉娆苒声音都在颤抖，“救命救命救命，咱们快开始吧行吗？”
沈行风也穿的很少，整一运动套装，很休闲，衬得整个人都很慵懒
“先自己热身”
玉娆苒早就开始热身了，没办法，实在是冷得很，但是穿太多了不便行动
基本上们都只穿两件，苏祠身体素质要差一些，生怕感冒，外面还套着一件毛绒绒的外套，等觉得热了再脱下来
周岁也有训练任务，就是原地做广播操，做三次，基本上三次下来，周岁就冒汗了，热得很
苏漾不参与这些活动，就在沙发上看着们训练
热身运动做了十五分钟，大家都稍微热了热，就开始训练了
沈行风训人的人不分男女，们又太久没系统化的接受体能训练了，玉娆苒差点没绷住，可怜的喘了好几口气，“救命…申请…申请面对面做训练行不行啊？”
这才刚开始呢，们先做三百个俯卧撑，标准姿势下的，季斯言们轻轻松松，玉娆苒做完两百个就开始累得慌了
到底是有差距的