收到十二正经...之前罡气在心脉附近...九龙息...都在对应的穴位上啊...”我想了想...
“扑哧”娪絮笑起来：“原来，你平时练功都是乱练的ars8ヽcc”
“可是，我觉得练完精神不错啊...”我争辩...
“那是你有銮逸族炼化的强大经脉，要是换成其他人，就不光是走火入魔啦，肯定经脉爆炸而亡ars8ヽcc”娪絮还在笑...
咦！~有那么夸张吗？...
小燕走过来：“你们在聊什么？那么开心？”
娪絮招招手：“妹妹，你也来，我要帮他‘补习’,刚好，一起告诉你ars8ヽcc”
“一起？我们能加入吗？”霓荫和滝晋、娄洹也过来ars8ヽcc
“当然可以ars8ヽcc”娪絮点头ars8ヽcc
大家围着娪絮，盘膝坐下ars8ヽcc
“小峰，你可要仔细听，你和她们不一样ars8ヽcc”娪絮轻轻指指小燕和霓荫ars8ヽcc
“嗯嗯，好ars8ヽcc”我做个了解的手势ars8ヽcc
“内息的炼化，通常分为：炼精化气、炼气化神、炼神还虚，三个大的阶段；上、中、下三个丹田，就是炼‘内丹’的三个丹炉ars8ヽcc一般，需从下丹炉练起，也就是第一阶段，炼精化气，有‘采、封、炼、止’四个步骤，对于你来说，采这个步骤可以省去...”娪絮看看我...
“不过，我还是说明一下，小燕和嫂嫂，也要练习ars8ヽcc首先，采取先天元精调入丹炉，采吸后天之气汇入之中，运行‘小周天’，之后每次炼化所产内息，全部收归下丹炉，此为‘初关’，大概百日可成，所以又称‘百日筑基’ars8ヽcc”娪絮说着，用笔在纸上写出关键词给我们看ars8ヽcc
“你是说我们...要炼一百天？”我问...
“你...估计会更快，小燕和嫂子，最少需要一百天...也有人要练好几年...这不一定ars8ヽcc”娪絮笑笑ars8ヽcc
“‘初关’我已经过了ars8ヽcc”滝晋表示ars8ヽcc
“我也过了ars8ヽcc”娄洹摇摇手...
敢情，我们三兄弟就我没过？...