锻炼了
说起来和健身差不多，也就是教导周晓龙如何跑步，如何负重等等
但是你要知道，这是在梦境虚界当中精神想要起到真正的锻炼效果，那就必须用到一些特殊器具
比如在梦境进行力量锻炼，普通的杠铃哑铃能行么？随便想象梦到一个，那肯定不行，起不到真正的负重效果