ufang♜cc提问的苏云连忙问道jingshu9○ cc
白展堂轻轻一拍桌子，像是说书一样说道：“这内炼，就是炼内力jingshu9○ cc外炼炼力，内炼炼气jingshu9○ cc外功练得再好，遇到内功高手不堪一击jingshu9○ cc内气的本质就是意志对身体的影响才诞生的，想要练出内力，就要有强大的意志jingshu9○ cc不过怎么练出内力的方法已经很完善了，各大门派之间的区别只是侧重点不同而已jingshu9○ cc”
外炼炼体，内炼炼神jingshu9○ cc
外炼是有极限的，这个极限是人类这个物种的极限jingshu9○ cc除非bqg127 ◎cc不当人，不然的话，人体极限还是要遵守的jingshu9○ cc
苏云想起了琦玉老师和克林jingshu9○ cc
外炼不是没有未来，只是这个未来实在是太遥远jingshu9○ cc不是天命主角最好不要尝试jingshu9○ cc
相比之下，内炼就不一样了jingshu9○ cc
内炼炼气，说是气jingshu9○ cc其实是神，也就是精气神三宝中的神jingshu9○ cc和将自身精神力量与细胞能量结合而诞生的查克拉不同的是，内力是从人体提炼出来的身体能量与精神力量结合后以特殊的方式在体内游走jingshu9○ cc
本质上来说，两者没有区别jingshu9○ cc但在表现形式、内核上却有很大的不同jingshu9○ cc
有了内力，人就能发挥出超越人类极限的力量jingshu9○ cc
比如日行千里、切金断玉、扛鼎......
用白展堂的话来说，shufang♜cc曾经花三天的时间用轻功从北京城跑到广州府jingshu9○ cc
苏云算了一下，白展堂三天时间跑了两千多公里jingshu9○ cc这还是shufang♜cc花了些时间在路上吃饭、喝水睡觉，当然如果shufang♜cc不吃不喝的话，早就累死在半路上了jingshu9○ cc
想起昨天苏云做菜后虚弱的样子，白展堂叮嘱道：“小云，bqg127 ◎cc现在有了练内力的基础jingshu9○ cc但bqg127 ◎cc千万别自己乱炼，很容易出岔子的！”
做事耗力，耗的不仅仅只是力气jingshu9○ cc还有心神！
苏云不懂内力，做菜靠的全都是自己的精气神jingshu9○ cc做一道菜，就会消耗苏云的一部分精气神，在安全范围内的话还好，如果苏云强撑