毕竟白金教练曾经是日本国家队的篮球教练，退休后担心日本的篮球发展，受邀来帝光担任主教练twbbc ⊕com
凌宇浩以为白金教练就是随口说说，但是现在他已经深有体会，这可不是随口说说twbbc ⊕com
每天首先是跑圈热身，然后是对各自位置的不同训练，再然后是篮球社混合对抗赛，二军三军听到后也是非常开心，万一在主教练面前留下深刻印象呢twbbc ⊕com
现在凌宇浩正在全力练习控球，每天别的成员都是在打对抗赛只有自己在一旁进行基础训练，心里很不是滋味twbbc ⊕com
但是想想白金教练的话：“你现在身体素质是球队最好的，但是你的技术太粗糙了，基本功完全追不上他人，你起步就晚现在更要努力练习，在上学的路上还有回家的路上都要拿着球，除了上课以外都要练习运球twbbc ⊕com”
自己感觉他说的一针见血非常有道理，这一个月自己的控球，技术都有了很大的进步twbbc ⊕com
每天训练完青峰他们都不想说话，实在是不行了twbbc ⊕com
“太累了~什么时候是个头啊~别让我抓到告密的人”
灰崎祥吾恨透了告密的人
灰崎祥吾是直接躺在了地板上，实在是太累了twbbc ⊕com
原本在外面打游戏，过得非常惬意，虹村修造每次都去把他抓过来，据说是被一个三军成员发现举报给虹村队长的twbbc ⊕com
白金教练慢悠悠的走过来笑着对灰崎祥吾说道：“灰崎同学，还有力气说话啊，看来是训练的不够啊twbbc ⊕com”
“灰崎同学很厉害啊，那么今天再多练三十分钟，还不起来，就是一个小时了twbbc ⊕com”
灰崎祥吾听到后立马爬起来继续训练，速度快的让所以有人都感到惊讶
“凌宇浩同学，你在笑什么？那你也加三十分钟吧”
“·······”
再练三十分钟，会让人累si人的！
所有一军现在进行的训练，都是有时间限制，如果一圈的速度不达标，将会增加五圈twbbc ⊕com
这还不算在训练时间内，是结束之后才算加练twbbc ⊕com
凌宇浩不知道跑了多少个来回，他只知道现在的腿已经不是自己的了twbbc ⊕com
硬着头皮也要跑完，因为之前有几个来回的时间超过了，加上刚才的五圈，总共是训练之后还要跑二十圈twbbc ⊕com
“凌宇浩”
“啊？”
听到助教的这个声音，凌宇浩浑身都在打哆嗦twbbc ⊕com
每次听到这个声音凌宇浩以为又超时了，继续加练twbbc ⊕com
“你的训练时间结束了t