不能一下子就掌控了这个身体，你的意识虽然是清醒的，也在这具身体里面，但现在这具身体并不是你的
要怎么样才能把这具身体变成自己的？
首先你要学会用你的思想，你的意识去指挥这具身体让它随着你的思想和意识在动
就像我们还在母亲的10月怀胎中时，偶尔也会调皮的用脚蹬着母亲的肚皮，那已经是我们的意识和胎儿的身体在开始融合，在控制胎儿的身体进行活动
或者说那是本能
此时陈桥的锻炼也是从蹬脚开始