截然不同
它是一套复杂的锻炼动作，有些类似于强身健体用的瑜伽和广播体操
《应龙进化法》一共包含244个复杂动作
能锻炼到全身520块骨头和10081条肌肉
连大脑、小弟弟、心脏等隐秘部位都能锻炼到
“不愧是基因进化法，光看看就感觉不可思议！”
凌九暗暗叹息，一个动作一个动作慢慢研究起来
这些动作非常刁钻，速度、力度、节奏都有要求，还要配合呼吸，不能有丝毫偏差
稍有偏差，轻则效果大打折扣，最严重的情况是练坏身体
因为是第一次开始练习，凌九也不着急
一个动作一个动作力求标准，一个动作一个动作慢慢来，不着急
“啪——”
练完第一个动作，凌天感觉体内传来噼里啪啦的声音，右臂部位就像触电了一般，酥酥的，痒痒的，非常的舒服
“太神奇了！”
“再来！”
第二个动作
第三个动作
为了更好的完成动作，凌天在自己的四周，放置了四面一人高的大镜子
通过镜子，他能看到身后看不到的地方，以便更好的纠正错误
与此同时，他还把黄金二号放了出来，让他作为旁观者，帮忙指正
精神力的强大，让凌天拥有超强的学习能力！
很多动作多看两遍，他就能把握住其中的要领
难点是做动作的时候，很难做到知行合一，但只要多做几遍，也能做到
接下来的时间里，凌天扭转身体，做着一个又一个诡异的动作
整个过程中，身体各处不断传来爆豆子的声音，体内升腾起一丝丝热流，这是细胞在急速消耗能量的表现
转眼一个多小时过去，凌天忽然一屁股坐在地上，全身汗出如浆，累瘫了
“咕咕——”
肚子里传来咕咕叫，强烈的饥饿感席卷全身
凌天感觉自己就像两个月没有进食一般，很饿很饿，非常非常饥饿
“太神奇了！”
凌天感到不可思议
“早上出来时，我吃了几十斤五级妖兽肉，平时管一天不成问题，可现在才中午，我就这么饿了，不可思议！”
凌天知道，自己练对了
基因进化法，本身会加速细胞的代谢活动，使细胞消耗能量的速度提升百倍千倍，因而很容易出现饥饿
这种情况下，需要大量补充能量，最好的能量自然是太阳神能
“所以，在聚光塔第四层，5000倍的太阳神能环境下，修炼基因进化法，效果绝对是最好的，只是可惜啊……”
凌天感到很遗憾
聚光塔第四层不是他一个人的，最少都有三个人
问题来了：他能当着另外两人的面，光明正大修炼基因进化法吗？
如果这样做了，基因进化法岂不暴露了？
但如果不这么做，自己岂不没法修炼？
“头疼啊！”
凌天揉了揉太阳穴，起身朝收集建木汁液的水杯走去
建木汁