砂的热毒！”陈觉看完具体练法也是大受震惊，这练法当真是简单粗暴，什么有毒伤身就拿什么去中和，完全遵照了中医里的药食相克原理。
除此之外，小册子后里也写明了地丁、紫苑、龙骨、百部、狼毒等十几种中草药的药水配方，练习之后需要用药水洗手，用以行气活血，属实是给陈觉大开了一番眼界。
再结合这一趟的帝都之行，陈觉望着列车窗外飞驰的景象也是颇为感慨。
只能说古代道士们的智慧都用错了地方，就跟点错了科技树一样，在钻研人体的奥秘中走出了一条与现代运动、健身科学与众不同的路子来。
这章补更
PS：文中提到的铁砂掌的练法和药方都是真实的，不过我没写全隐去了一部分，想学的可以去龙门派拜师（滑稽）我这就不砸人饭碗了，怕老爷们瞎跟着练练出毛病。