后，整个人宛如一具燃烧殆尽的白灰般倒在瑜伽垫上lwbook ⊕cc
刚刚有些恢复的白夜立刻趴下身体，继续做起了刚才未完成的卷腹，看着史密斯只能在一旁无奈地叹气lwbook ⊕cc
而白夜的锻炼又持续了两个小时，在这期间虽然依旧是每一组训练项目都拼尽全力lwbook ⊕cc
反正说明栏里明确说了，不管是长期损伤还是暗伤，只要体质达到1.5都可以自行恢复lwbook ⊕cc
但体力的持续消耗却让他的训练次数越来越少，随之延长的是两次训练项目之间休息的间隔lwbook ⊕cc
重复9遍，可增加力量上限
重复7遍，可增加体质上限
重复2遍，可增加精神上限
看着只需要个位数就可以提高的三维上限，体力已经一滴都不剩的白夜只能等到明天再锻炼lwbook ⊕cc
”不是动作的问题，你的姿势已经很标准了，但你的训练强度实在太大，再这样下去，我担心你的身体出现横纹肌溶解症状lwbook ⊕cc”史密斯满脸担心，他是真的怕了lwbook ⊕cc
白夜如此决定道，然后坐在电脑前，按下开机键，等电脑启动后，准备上网随便搜索一点类似太极拳之类的养身拳法，争取将这身体的每一点潜力都榨出来lwbook ⊕cc
‘不对……’白夜搜索时，突然灵光一现，立刻停下手上的动作，转而打开了之前一直被屏蔽，所以忽略的诸天交流群lwbook ⊕cc
但只有白夜能够看到的，在他的说明栏上面，正一条条自己辛苦留下的成就，同时在最后一条出现的记录正证明了他的努力lwbook ⊕cc
稍稍喘了两口气后才道：“干什么叫我停止？我完全按照你教的姿势锻炼，动作应该没有什么问题lwbook ⊕cc”
“反正钱已经交了，伱要是不同意，我就直接申请换个教练或者退钱换个健身房lwbook ⊕cc”白夜直接威胁道，这年头在美国这资本主义国家，有钱还怕找不到教练lwbook ⊕cc
那种拼命的架势，实在是太过疯魔，尤其是每一种训练项目的最后几个动作，白夜在锻炼时的那种痛苦但依旧坚持的样子，太过恐怖lwbook ⊕cc
‘反正有我在一旁看着，真有危险就开口提醒，这总不会出事吧lwbook ⊕cc’史密斯心中如此想道lwbook ⊕cc
确认猜测后，白夜按捺住自己渐渐加速的心跳开始在群文件中一番查找lwbook ⊕cc
“那你开始吧，我在一旁看着lwbook ⊕cc”史密斯随口道，此刻在他心里已经把白夜当成那种做事三分钟热度，又人傻钱多的富二