31 程瓒【二更】
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防盗内容贴一篇我很熟悉的武功秘籍，如果有一天大家穿越到金庸非常的有用nwxsw ¤cc
九阴真经
上卷
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余nwxsw ¤cc其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣nwxsw ¤cc假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦nwxsw ¤cc然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉nwxsw ¤cc
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精nwxsw ¤cc精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中nwxsw ¤cc故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣nwxsw ¤cc邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物nwxsw ¤cc
阴极在六，何以言九nwxsw ¤cc太极生两仪，天地初刨判nwxsw ¤cc六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源nwxsw ¤cc
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推nwxsw ¤cc面北背南朝天盘，意随两掌行当中nwxsw ¤cc意注丹田一阳动，左右回收对两穴nwxsw ¤cc拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中nwxsw ¤cc气行任督小周天，温养丹田一柱香nwxsw ¤cc快慢合乎三十六，九阳神功第一重nwxsw ¤cc每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低nwxsw ¤cc面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前nwxsw ¤cc引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田nwxsw ¤cc如此待小周天三十六圈nwxsw ¤cc